プロフィール/メッセージ

プロフィール

クリパルヨガ・ティーチャー / ヨガセラピスト
樋口美恵

学生時代より、演劇、格闘技、ボディワークを通し、心と体のつながりを学び始める。

個々人の体験を尊重するクリパルヨガと出会い、初めて『体を味わう、体に耳を傾ける』という体験をする。

『否定することなく、今あるままの身体、自分自身に耳を傾け、受容し、そこにある可能性を育てていく』というアプローチに共感し、クリパルヨガ教師となる。

現在は、ヨガの本質への学びを深めるため、インドの伝統的ヨガを修めたインド人教師の元、古典ヨガを学んでいる。

・米国クリパルセンター公認クリパルヨガ教師
・YOGAed.認定キッズヨガ教師
・BCY乳がんヨガ指導者トレーニング修了
・産後ヨガ指導者トレーニング修了
・陰ヨガ指導者トレーニング修了
・リストラティブヨガ指導者トレーニング修了
・ヨガニードラ・セラピストトレーニング修了

メッセージ

体と心は、この人生を豊かに歓びをもって生きるために、〝わたし〟と協力し合う仲間です。

私たちの人生には、時にチャレンジがやって来ます。
しかし、その時にネガティビティ=否定性の中に、重く留まっていることはないことを、ヨガは教えてくれます。

その時にこそ、体、心と協力し、『必ず道は拓ける。絶対に大丈夫だ。』と、信頼をもって、軽やかに前へ進んで行く。ヨガの練習は、その信頼の力を育んでいくものです。

智恵は体からやって来ます。それは、思考を超えたダイレクトな導きです。
体への信頼を育むことは、自分への信頼を育むこと。
自分が自分であるということの、喜び。自分自身へのしなやかな信頼を育み、私たち一人一人のもつ才能、能力、資質を、この世界に輝かせて行きましょう。

私たち一人一人が、生き生きと自分らしく輝いて生きること。
それを、この世界は待っています。