『自分へと還る時間』

私たちには 本来、自然の力、生命の力が 宿されています。

“ヨガを通して 心と体をケアする”
”慈しみをもって 自分自身を育む”

それは 日常の生活の中で外側に向けている意識を、
自分の体、心、内側へと導いていき、
本来の自分自身へと還っていくような時間。

ヨガの練習を通して育んだ安らぎや、健やかさを
日常の生活へと広げていく。

『心からの笑顔で毎日を営むために、自分自身を大切にする。』

yoga studio MITRAは、そのサポートとして
あなたと共にありたいと願います。

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